Парная йога

Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение», «обуздание», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз» и т. п. Впервые этот термин встречается в «Риг-веде» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской литературы. Изначально, йога – это течение и смысл жизни, включающий в себя как духовные, так и физические практики. Западный мир ассоциирует термин «йога», как правило, с хатха-йогой и её асанами или с физическими упражнениями.

http://www.vedarna.ru/Images/photo_pair-yoga1.jpg

Что такое парная йога?

Парная йога - это специально разработанный комплекс упражнений, который выполняется сразу двумя – мужчиной и женщиной. Целью такого мероприятия может быть желание обогатить свои взаимоотношения, «раструсить» их, если вы уже давно не ощущаете в совместной жизни былого единения, а также - привнести качественно новые ощущения себя в паре.

Одиночная йога помогает каждому человеку сгармонизировать свое тело и эмоциональный фон, подтянуться, укрепив мышцы, но когда в процессе тренировки участвует пара – эффект возрастает во много крат. Парная йога - это один из очень важных, интересных путей развития себя, своего тела, а также установления гармонии и целостности  в паре, которая является семьей.

парная йога

Занятия построены таким образом, чтобы пара могла выполнять все асаны (упражнения) только совместно. Это - всевозможные поддержки, растяжки и т. д. Тренировка такого рода – это медитация, которая может быть метафорой вашей совместной жизни, отражением того, какие у вас взаимоотношения, насколько вы друг другу доверяете, чувствуете, насколько готовы помочь партнеру раскрыться или Вы - единоличны и «гребете» все под себя…

Для чего заниматься парной йогой?

Во-первых, это - наличие общих интересов у партнеров. Во-вторых, целью занятий может быть желание способствовать и помогать развитию друг друга, увеличить гибкость своего тела, обрести новые возможности. В-третьих, это - прекрасный способ научиться больше доверять друг другу и чувствовать партнера: его напряжение и расслабление. Без этого невозможно делать упражнения глубоко, эффективно, так же, как и жить вместе. Только в результате того, что растет доверие друг к другу, можно глубже и больше расслабиться и открыть новые возможности своего тела. В-четвертых, это - физический контакт друг с другом, тот момент, когда пара не только выполняет упражнения, но и может проявлять друг к другу ласку, нежность и самые различные светлые чувства, выполняя упражнения йоги. И это - тоже очень важная часть! (никаких интимных отношений на занятиях нет!)

парная йога

Отзывы людей, занимающихся парной йогой:

ЮЛИЯ: Вместе с мужем, Андреем мы практикуем парную йогу уже давно, наверно, лет семь. И, исходя из этого, я могу сказать по своему опыту, что такая совместная практика всесторонне обогащает двух партнеров, мужа и жену. Йога в паре - это время, которое супруги посвящают друг другу, это - то дело, которое они делают синхронно и в одно время, вместе и с обоюдной целью - и это их объединяет.

парная йога

ИГОРЬ:  Парная йога, как и многие другие виды йоги, это - очень глубокая и целостная «проработка» всего тела. Это - омоложение, оздоровление позвоночника, развитие и поддержание гибкости всех суставов, внутренних органов. Для меня это - возможность научиться глубоко расслабляться и вообще владеть своим телом,  возможность научиться дышать синхронно с движениями своего тела. Но, в отличие от йоги в одиночку, парная йога – не только телесное развитие в виде упражнений, она также помогает чувствовать партнера сердцем, сонастраиваться. И, что немало важно, - это сонастройка с полярностью, с противоположным полом, что всегда гармонизирует, помогает обрести еще большую целостность.

парная йога

КАТЕРИНА: В такой паре, которая занимается йогой, качественно меняются взаимоотношения, возникает контакт на тонком уровне. Мужчина и Женщина начинают взаимодополнять друг друга во всем. Бывает даже так, что один что-то подумал, другой сделал, один только собирается что-то создать или совершить, другой уже об этом говорит или уже это совершает.

Если же такая пара решает иметь ребенка, то у них намного больше шансов, чтобы их зачатие и родительство было осознанным. Поскольку они более осознанно подходят к своим взаимоотношениям. Душа ребенка может заранее заявить о себе, намного раньше зачатия. Или же они просто могут попросить у высших сил, у Бога, чтобы у них был ребенок именно того пола, какого они хотят и в подходящее для супругов время. У них много шансов, что это будет так, как они хотят. Любое созидательное событие, которое связано с их жизнью и важно для обоих супругов, тоже может произойти благодаря тому, что они вместе этого очень пожелают. Иногда происходит поистине волшебство, пожелали чего-то, поверили в это обоюдно - сбылось!

парная йога

АНДРЕЙ: Занятия парной йогой необыкновенно эффективны для гармонизации сексуальных отношений в паре. Просто оттого, что пара начинает заниматься парной йогой, многие недопонимания, сложности, которые могли быть в их сексуальных отношениях, уходят сами собой, без каких-то дополнительных разбирательств. Это происходит за счет того, что каждый из партнеров физически становится более развит, тело становится гибче, в нем более целостно происходят различные процессы, легче циркулирует энергия. Во-вторых, партнеры учатся лучше чувствовать друг друга, понимать друг друга без слов, без лишних взглядов, только благодаря чувствительности и языку тела. Меньше мешает ум и уходят на второй план разные запреты и ограничения, а чувствительность и контакт друг с другом повышается.

парная йога

В результате занятий парной йогой  конфликтов становится меньше и самые разные сферы жизни, в том числе и сексуальная жизнь, очень здорово гармонизируются.

ВЕРОНИКА: Очень благотворно такая совместная практика сказывается на детях, которые, наблюдая за родителями, учатся у них гармоничным взаимоотношениям, развивать себя физически, сочувствовать и оказывать поддержку, уважать и любить. Их, кстати, можно иногда привлекать к выполнению каких-либо упражнений.

парная йога

!