Йога

Хатха-йога.

Хатха-йога, как оформившаяся система появилась в средневековой Индии. Ее основополагающая цель, та же самая, что и у всякой исконной формы йоги: преодолеть эгоистичное сознание и постичь Я, или постичь свою изначальную природу. Однако психодуховная техника хатха-йоги особенно сосредоточена на развитии телесных задатков так, чтобы тело могло противостоять трудностям запредельного постижения. Некоторые исследователи склонны рассматривать экстатические состояния наподобие самадхи как чисто мыслительные события, что неверно. На самом деле, последние научные данные свидетельствуют о том, что именно биохимические изменения в теле имеют важное значение в получении опыта данных состояний, в свою очередь, оказывая глубокое воздействие на нервную систему. Помимо всего прочего, переживание экстатического единения происходит в телесном состоянии. Хатха-йогин, таким образом, стремится закалять тело – хорошо «обжечь» его, как говорится в текстах.

Крийя йога

Санскритское слово «йога» имеет много переводов. Однако, самый распространенный перевод этого слова – это «объединение». Объединение нас, http://www.pilotbaba.com.ua/mahayog-pilot-baba/pilotbaba-kriya-yoga.jpgнашей личности, нашего ума в цельное существо. Только таким образом мы можем достичь целостности своей личности, не разделяемой внутренними конфликтами. А значит – и достичь внутреннего равновесия, внутренней гармонии. Древнеиндийский мудрец Патанджали, в своем трактате «Йога-сутры», дал такое определение понятию йоги: «Йога – это избавление от волнений ума».
«Крийя» - переводится как «действие, выполненное осознанно». Таким образом, словосочетание «крийя йога» - можно перевести как «достижение состояния равновесия ума через осознанность действий». Есть много видов, школ и направлений йоги. Большинство из них предназначены для аскетической, монашеской практики и фактически неприменимы в обычной, повседневной жизни социального человека. Однако наука крийя-йоги никогда не принуждала обучающихся к отказу от семейной жизни, от социального взаимодействия. Более того, большинство великих учителей в традиции крийя-йоги имели семью, детей и профессию.

Определение крийя-йоги

Крийя йога - это наука о самореализации. Почему наука? Потому что ученика не заставляют принимать что-то на веру. Любую полученную информацию он тут же может опробовать в своей жизни, применить ее в повседневных действиях. И, так как и в научных экспериментах, получить гарантированный результат.

Читать полностью...
Раджа йога

Раджа-йога — вторая большая ступень психоэнергетического направления йоги. (Первой является хатха-йога).http://gorod.tomsk.ru/i/u/2443/gd_1.jpg

На этой ступени — проводится специальная работа по прочистке и развитию конкретных энергоструктур организма — чакр и меридианов, а также по утончению сознания. В том числе, на ступени раджа-йоги адепту необходимо научиться:

— Перемещаться сгустком энергии сознания из чакры в чакру. Критерием правильности выполнения упражнения является способность смотрения из чакр.

— Работать с "микрокосмической орбитой", что позволяет ускорить очищение и утончение энергий внутри тела и "кокона".

— Добиться чистоты основных меридианов.

Читать полностью...
Тибетская йога

Тибетская йога - одно из направлений йоги, сформировавшееся в лоне буддийской традиции. Буддизм проник в Тибет из Индии в середине VII века (по http://hatha.narod.ru/yantra1.jpgкрайней мере, так считает большинство исследователей тибетского буддизма) и очень скоро распространился по всему Тибету в форме махаяны - одного из своих основных течений.

Буддизм оформился в Тибете в виде ряда школ и направлений. Наиболее известны из них: нингма, карджу, гелуг, ваджраяна. Они имеют свои особые линии преемственности, свои подходы к учению Тантр (Священные индуистские и буддистские книги, входящие в число канонических текстов. В данном случае речь идет о буддийских тантрах), свои эзотерические трактаты и различаются тем, что в методологии духовного продвижения выделяют тот или иной аспект учения Гаутамы Будды. В то же время, несмотря на имеющиеся различая, все они, в сущности, используют сходные эзотерические практики. Последние и станут основным объектом нашего внимания. Но сначала несколько необходимых отступлений.

Тибетский буддизм иногда называют буддийским тантризмом. В действительности, этот термин нельзя применить к тибетскому буддизму в целом, т.к. религиозный мир Тибета очень неоднороден.

Читать полностью...
Вьетнамская йога

http://yogahouse.kharkov.ua/files/imagecache/userpic_profile//files/stuff/duong.jpgВьетнамская оздоровительная система Зыонгшинь, часто называемая вьетнамской йогой, имеет более чем тысячелетнюю историю. Одной из основных особенностей этой системы является информационная насыщенность упражнений.Ведь, в отличие от привычных нам традиционных систем физического воспитания, кроме улучшения общего физического состояния организма, вьетнамская йога одной из своих главных задач ставит наполнение организма энергией и формирование психического состояния благополучия, оптимизма и уверенности в безграничности своих возможностей.Каждое из упражнений вьетнамской йоги направляет в центральную нервную систему новый информационный импульс, который заряжает энергией нервные центры и улучшает не только физическое, но и психическое состояние нашего организма. Другой характерной особенностью вьетнамской йоги является наличие в системе психоэмоционального компонента. Ведь даже понимая логически, что мы не можем по своей воле, например, направить энергию в кончики пальцев, но просто думая об этом и образно представляя этот процесс, мы добиваемся реального результата, несмотря на удивление нашего логического «Я».Конечно, эти две характерные особенности вьетнамской йоги нельзя назвать уникальными.

Читать полностью...
Лайя- Йога

http://www.sathyasai.ru/forum/uploads/monthly_05_2008/post-2154-1210229180.jpgЛайя — значит растворение.

Растворение себя сначала в Святом Духе, потом в Изначальном Сознании, а также во всём Абсолюте — это есть один из элементов заключительной части религиозного Пути.

Причём приёмы лайя-йоги необходимо осваивать — если мы называем свой Путь и кундалини-йогой, и крийя-йогой, и бхакти-йогой, и буддхи-йогой, и исихазмом, и суфизмом. Ведь методологическая схема духовного продвижения человека является общей, единой для всех людей; различия же могут быть лишь в терминах и несущественных акцентах на те или иные нюансы в конкретных сложившихся традициях.

Читать полностью...
Парная йога

http://www.vedarna.ru/Images/photo_pair-yoga1.jpgСлово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение», «обуздание», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз» и т. п. Впервые этот термин встречается в «Риг-веде» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской литературы. Изначально, йога – это течение и смысл жизни, включающий в себя как духовные, так и физические практики. Западный мир ассоциирует термин «йога», как правило, с хатха-йогой и её асанами или с физическими упражнениями.

Читать полностью...
Тантра- йога

Тантра йога. Многочисленные взаимодействия мужского и женского, которые и предполагают секс и в то же время это не основное (флирт, взаимный http://ozevs.ru/assets/images/3.jpgинтерес, влечение) – это составляющая Тантра йоги. Если в йоге союза исключительно физическая составляющая, то здесь больше образы, мысли, воспоминания ит.д. Это очень практическая йога, очень востребованная в современную эпоху, позволяющая отслеживать все эти моменты взаимного интереса, надоедания ит.д. Эта йога достаточно опасна тем, что человек иногда вовлекается в Тантра йогу, как ему кажется, из духовных соображений, а потом скатывается на то, что называется, бытовуха. В Тантра йоге самое страшное – это ревность. В этом опасность, опасность серьезная и неочевидная.

 

В европейском понимании тантра – это обобщающее название разнородным учениям и практикам буддизма, индуизма и подобным. В индийской терминологии тантризм представляет собой мужское и женское начало, союз блаженства и пустоты, учение о двуединой природе мира. В тибетском буддизме тантра выступает как система практик для достижения высшей реализации, в иных течениях тантра выступает как магические и сексуальные ритуалы индийского или псевдобуддийского происхождения, как сеансы терапии с целью расслабления, снятия комплексов и даже развлечения.

Читать полностью...
Бихарская школа йоги

Бихарская школа йоги была основана Свами Сатьянандой в 1964 г. в Мунгере с целью передавать учение йоги мирянам и санньясинам. http://enjoyoga.ru/images/uplab/articles/4e1db67038f50.jpgПреподаваемые техники представляют собой синтез многих подходов к развитию личности, основанных на нескольких традициях – ведантической, тантрической и йогической, в сочетании с современными научными достижениями в области поддержания физического и душевного здоровья. Здесь также проводятся разработки проектов изучения йоги и медицинские исследования в сотрудничестве с различными больницами, организациями и учреждениями. Программы Бихарской школы йоги используются в настоящее время в учебных заведениях, тюрьмах, больницах, а также на промышленных предприятиях, заинтересованных в поддержании здоровья рабочих и служащих.

В программы включены одномесячные курсы по подготовке преподавателей, двухнедельный курс йогического оздоровления, а также продвинутое обучение тантрическим практикам.

Читать полностью...
Шивананда йога

Шивананда йога — методика преподавания хатха-йоги, разработанная знаменитым индийским йога-практиком, врачом и духовным учителем Свами http://www.tvoimir.org/userfiles/shivananda.jpgШиванандой (1887-1963).

В его школе делается акцент на интеграции всех видов йоги (т.е. основных способов духовного развития) — тренировка тела, изучение Писаний, бескорыстный труд, поклонение Божеству. На Западе занятия Шивананда йогой стали популярными благодаря ученику Мастера Свами Вишнудевананде.  

Особенности метода

Шивананда йога основана на пяти основных принципах:

  • правильная тренировка тела (выполнение упражнений)
  • правильное дыхание (пранаяма)
  • правильное расслабление (шавасана)
  • правильное питание (вегетарианство)
  • правильное понимание (изучение священных писаний и медитации)
Читать полностью...
Жизнь и йога Шри Т. Кришнамачарьи

http://www.sunhome.ru/UsersGallery/navigator/krishnamacharya.jpgБеседа с Т.К.В. Дешикачаром (В русскоязычной литературе можно встретить иное написание имени автора: Десикачар. Однако в действительности третьим звуком здесь является палатальное «ш»,поэтому правильнее писать Дешикачар («Учитель нравственности»).)

Тирумалаи Кришнамачарья родился 18 ноября 1888 года в одной из деревень княжества Майсур в Южной Индии. Его род ведет свое происхождение от знаменитого южноиндийского святого IX века Натхамуни — автора трактата «Иога-рахасья» и основоположника традиции вишнуитских гуру. (В частности, Натхамуни собрал стихи двенадцати альваров (тамильских святых, живших в VI—X вв.) в сборник «Налайира тиввияппирабандам» («Божественные циклы из 4000 строф»), пением произведений из которого до сих пор сопровождаются храмовые ритуалы в Южной Индии. )

Читать полностью...
1 2

!