Книги и статьи

В этом разделе мы познакомим Вас с работами духовных Учителей прошлого и настоящего. Вы сможете почерпнуть их мудрость, основанную на их личном опыте, для своего духовного прогресса. А также много чего нового, интересного, необычного из истории и из современности .


 

Аюрведа

http://ashtanga-yoga.ru/ays/ayurvedic-7.jpgДревние мудрецы говорили: «Мы есть то – что мы едим» т.е. все существующие в природе продукты – это и есть лекарства. Необходимо только научиться их правильно использовать. Именно так относиться к пище предлагает нам Аюрведа. Аюрведа – это часть Вед, древних текстов, возраст которых, по мнению ученых, от 3 до 5 тысяч лет. Слово Аюрведа переводится с санскрита как – “аюр” - “жизнь” и “веда” - “знание”. Получается – “знание о жизни”.

Один из многих принципов ведического знания (на санскрите - “деша - кала - патра”) - “место - время - обстоятельство”.То есть эти знания, использованные с правильным учетом, будут “работать” и приносить пользу в независимости от эпохи и страны. Основатели различных медицинских школ и учреждений умело приспособили Аюрведу к современным для них условиям: Авиценна - для арабского мира, Гиппократ - для Греции, П.Бадмаев в Бурятии, староверы в Сибири. Несмотря на то, что учение это пришло из древней Индии, при правильном подходе оно не теряет своей актуальности и в Америке, и в Европе, и в Сибири.

Аюрведа - более древняя медицина, чем современная, она проверена не только временем, но и более авторитетна. Различия в методах и подходах аюрведической медицины и современной западной кратко можно охарактеризовать как следующее:

• Аюрведа предполагает целостность человека с окружающим миром и целостность самого человека - его психики и тела- всех его органов и систем. Ради справедливости отметим, что люди отдающие предпочтение традиционной западной медицины, сегодня тоже заговорили о причинах возникновения заболеваний и о холистическом подходе к пациент.

То же самое можно сказать и о психосоматическом подходе, который учитывает влияние на физическое состояние человека его эмоциональный и его сознание.

• Наконец, один из основных принципов работы аюрведического врача – индивидуальный подход к пациенту и учёт его жизненных особенностей, определяющих питание, способы и профилактику лечения заболеваний.

Читать полностью...
Адвайта

http://cs405017.userapi.com/v405017170/a33/VIOdOr-BD9Y.jpgФилосософия Адвайты

 

Буквально означая "не-дуализм", Адвайта - название старейшей из существующих школ веданты. Адвайта основывается на Упанишадах, Брахма-сутрах и Бхагавад-гите. Адвайта утверждает, что реальная сущность души, индивидуальности - ни что иное, как сам Брахман (Бог). Это учение основывается на утверждениях Упанишад: "Тат Твам Аси" (Я Есть То) и "Ахам Брахмасми" (Я Есть Брахман). В этом и есть кардинальная доктрина, которой Адвайта отличается от всех других школ веданты. Основные принципы Адвайты были детализированы в комментариях, написанных Шри Шанкарачарьей, известным философом, жившим в VII-VIII в. (в Индии распространены и другие датировки - от V в до н.э. до I в. н. э.). До Шанкарачарьи эта традиция передавалась главным образом при помощи устных инструкций. Даже теперь традиционный способ обучиться Адвайте - сесть к ногам знающего Гуру. Простого чтения текстов недостаточно.

Философия Адвайты  Основные положения Адвайты

 

 

 

 


        Сущностное единство Атмана и Брахмана - наиболее важное положение Адвайты. О Брахмане утверждается как об основании, на котором происходят все ощущаемые феномены, а также как об антарьями - внутреннем управителе всех существ. Атман, истинное Я - то же самое, что этот внутренний управитель и потому идентичен Брахману. Мокша (освобождение) состоит в осознании этой идентичности, не только как предмета буквального или интеллектуального понимания, но и того, что должно быть усвоено на собственном опыте.

Йогические практики помогают на пути к такому осознанию, потому что они помогают искателю в практике контроля чувств и направляют антахкарану (инструмент восприятия и поиска) внутрь.

 
 

Адвайта - недуалистическое учение, многоступенчато объясняющее видимый мир множественности. С точки зрения индивидуальности, восприятие двойственности соответствует авидье (невежеству), по причине которого единство с Брахманом не познано, и вместо этого наблюдается множественность. Это сходно с тем, как по ошибке в верёвке видят змею. Когда верёвка узнана, змея исчезает. Аналогично, при осознании Брахмана множественность исчезает. Избавление от авидьи поэтому есть синоним осознания Брахмана, т.е. мокши.

Читать полностью...
Боевые искусства

Монастырь Шаолинь прославился как родина школы уникального вида китайского боевого искусства ушу, до сих пор в Китае существует множество http://lifeglobe.net/media/entry/0/t4.jpgлегенд о непревзойденном мастерстве последователей шаолиньского кунфу. Однако Шаолинь известен не только как колыбель боевых искусств, но и как святыня чань-буддизма Китая.

Буддизм появился в Китае в эпоху Южных и Северных династий (420-589 гг.). В 495 году индийский монах Бато приехал в Китай и снискал уважение императора Сяовэня династии Северная Вэй, Император приказал построить на горе Суншань монастырь и подарил его буддийскому монаху. Это и был Шаолинь.

По преданию место для строительства монастыря выбрал сам Бато. Дело в том, что форма горы Суншань напоминает лотос, который, как известно, в буддизме имеет особенное значение. Монастырь Шаолинь стал форпостом новой религии, благодаря усилиям Бато, она быстро распространилась в Китае, а Шаолинь стал буддийской святыней. 30 лет спустя другой индийский учитель приехал сюда, и вновь слава монастыря Шаолинь засияла в Поднебесной.

Этого индийского монаха звали Бодхидхарма (в кит. транскр. - Путидамо, сокр. Дамо). В чань-буддизме он традиционно считается 28-м буддийским патриархом, основателем чань-школы и знаменитого шаолиньского ушу. По преданию, в 527 году морским путем он прибыл в Гуан-чжоу, откуда отправился в Лоян, где какое-то время он проповедовал. Затем он ушел в монастырь Шаолинь.

Читать полностью...
Психология

Берт Хеллингер: семья, как система

 

http://perluna.com.ua/wp-content/uploads/2010/08/orign6.jpg

 

Мужчина спрашивает женщину: «Мы вместе 8 лет. Ты помнишь, когда полюбила меня?».

«Вначале была влюбленность. Потом хаос и непонимание. И только когда в моей душе установился порядок, пришла любовь. На это мне

потребовалось около 5 лет», - ответила женщина.

Каждый человек мечтает о любви, каждая семья хочет жить в мире и гармонии. Что мешает и как этого достичь? Ответ приходит вместе с пониманием силы нашей включенности в истоки – ту семью, из которой мы родом. На глубоком бессознательном уровне мы связаны в единое целое с родителями, братьями и сестрами, дядями и тётями, бабушками и дедушками и всеми, кто жил раньше. Влияние этих связей можно увидеть благодаря методу системной психотерапии «Семейная расстановка».

Автор метода Берт Хеллингер родился в 1925 году в Германии. По образованию богослов и философ, он долгое время работал католическим священником в Южной Африке, там же начал изучать психотерапию. Решение изменить свою судьбу пришло к нему, как ответ на вопрос: «Что для тебя важнее: идеалы или человек?». Он выбрал человека и нашел то, что помогает каждому, независимо от места и времени рождения. В «Семейной расстановке», как новом направлении системно-семейной психотерапии, аккумулированы опыт и техники гипнотерапии, поведенческой терапии, психодрамы, гештальттерапии, системной терапии, психоанализа... Теория Хеллингера выросла из многолетней практики, любое ее положение многократно подтверждено на тысячах конкретных примеров. Она проста и понятна. Как все гениальное.

Читать полностью...
Спорт

 http://www.silvers.net.ua/products_pictures/nery.jpg
 
    ФРИДАЙВИНГ
 
 
 
Фридайвинг (freediving) – свободное ныряние без акваланга на задержке дыхания. Также к нырянию на задержке дыхания применяют термин «апноэ» - (от греч. apnea – «a»- отсутствие, отрицание, «pnea» - дыхание) сознательная или непроизвольная задержка дыхания.
 
 
Фридайвинг это и спорт, и вид отдыха, для кого-то это искусство и даже образ жизни. Ощущения от нырка трудно описать, хотя и многие пытаются. Да и стоит ли? У каждого они свои, неповторимые, одно одинаково для всех – воздействие глубины, пребывания в состоянии невесомости, меняют человека, открывают его самому себе.
 
 
Многих увлекает спортивная сторона фридайвинга, при этом нужно сказать, что психологическая составляющая фридайвинга несопоставимо больше по сравнению с другими видами спорта. Фридайвинг однозначно больше, чем просто спорт.
 
 
Разнообразие дисциплин дает возможность выбрать для каждого то, что больше нравится и одновременно делает фридайвинг очень доступным. Нырять на задержке дыхания можно как в морях, реках, озерах, так и в бассейне.
 
 
На сегодняшний день для большинства людей фридайвинг абсолютно незнакомое слово. В тоже время в последние годы фридайвинг становится всё более популярным, хотя и преподносится часто как экстремальный спорт или вид деятельности. С одной стороны, фридайвинг доступен практически для всех, с другой – требует хорошей физической и психологической подготовки, а также соответствующих навыков. Можно посмотреть на это по-другому – занимаясь фридайвингом, вы приобретете хорошую физическую форму, а о психологии фридайвинга можно говорить бесконечно. Доступность очевидна, поэтому главное – это ваше желание. Просто однажды, человек решивший узнать поближе окружающую его водную среду, ставит перед собой разные цели. Кому-то просто интересно посмотреть, что скрывается в глубинах, кто-то хочет хорошо, активно провести время на природе, кого-то интересуют трофеи, метры, секунды. Кому-то сама по себе вода вообще не интересна – хочется узнать не то, что скрывает море, а что скрывается внутри самого себя, вода, глубина – лишь инструмент. У каждого свой интерес и свои мотивы.
 

Читать полностью...
Йога

http://meditation-portal.com/wp-content/uploads/2012/03/prod3_576.jpgДанные рекомендации рассчитаны на тех, кто недавно начал практиковать или принял решение заниматься во время беременности.

1. Практика должна быть регулярной.

Т.е. беременность это не повод отказываться от занятий. Как правило, с наступлением беременности можно достаточно долго выполнять привычные комплексы. Регулярная практика способствует «эффекту тренированности» систем организма и это позволяет заниматься с довольно высокой нагрузкой. Кратковременные и непериодические нагрузки нежелательны, т.к. они воспринимаются организмом как макростресс, что крайне нежелательно и может привести к неприятным последствиям.

2. Если в начале беременности отмечаются очень резкие изменения в состоянии, то лучше начать заниматься в специальных группах. Как правило, самочувствие стабилизируется к началу второго триместра и нагрузку можно повышать.

Это касается тех случаев, когда появляются признаки токсикоза, скачки давления, гипертонус матки или кровяные выделения из влагалища. Все эти случаи требуют строго индивидуального подхода к практике.

3. Если решение пришло во время беременности, лучше начинать в специализированных группах.

4. Очень важен подход к выполнению комплекса. Нужно стараться практиковать с мотивацией «я хочу» и постараться не применять «я должна». Заниматься с удовольствием, не принуждая себя и не перегружая. Нагрузка должна быть посильной.

Читать полностью...
Необычное

В данном разделе я буду знакомить Вас с интересными книгами и статьями.


 

Читать полностью...
Ошо Раджниш

Шри Раджни́ш (хинди भगवान श्री रजनीश) и позднее как О́шо (хинди ओशो) — известный индийский гуру и мистик, не принадлежавший ни к одной из известных религиозных традиций. Проповедовал собственное учение, декларировавшее целью свободную и счастливую жизнь человека. Разработал множество новых систем медитации, связанных с музыкой, шутками, движением, дыханием, которые эффективны при современном ритме жизни.

Учение Ошо не ограничивается религиозными рамками. Оно охватывает многие сферы человеческой жизни и деятельности, включая науку, политику, право, историю, психологию, медицину, проблемы демографии, экологии, общественного устройства, интимных отношений и др. Ошо вёл борьбу с предрассудками, устаревшей моралью, ложными ценностями общества, бюрократическим государством, бюрократизированной религией (клерикализмом), бездуховностью семейного уклада и прочим. Выступал за научный подход для решения проблем, стоящих перед обществом.

Беседы Ошо, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен книг. Основатель системы ашрамов во многих странах. Во время пребывания в США основал международное поселение Раджнишпурам.

Читать полностью...
Духовность

обширная панорама простирается перед моим взоромhttp://samopoznanie.ru/avatars/objects/1-376_1_6.jpg?bced8897fd602460923a3b6bd4246518
грандиозное величие снежных пиков хребтов канченджунга
когда я смотрю на эти безбрежные просторы
я устремляю взор в лежащие передо мной горизонты чистой красоты
ко мне приходят видения великой жизни которая мне предстоит
мечты которые я могу воплотить
меня переполняет чувство сказочного мистического чуда
мои глаза открыты...я мечтатель...просто жду чтобы сойти в этот мир

Читать полностью...

!